Psykoterapeut i Egå /Risskov
Terapien handler ikke om, at du skal blive en anden
DU SKAL BLIVE DIG
Jeg hører ofte, at folk der har gået i terapi eller har gennemgået en udvikling, at de er blevet en helt anden.
Hos mig bliver du ikke en anden,
DU BLIVER DIG.
Under et forløb hos mig får du selvindsigt, og terapien handler om at skabe klarhed og bevidsthed om dine følelser, tanker, reaktioner og handlinger. Du vil få værktøjer til at ændre på evt. uhensigtsmæssig adfærd, tilknytningsstil, reaktionsmønstre, forsvarsmekanismer eller triggers, hvis disse ikke længere tjener dig godt.
Jeg fokuserer på at skabe et trygt og støttende terapeutisk rum, hvor jeg møder dig med en empatisk åbenhed og respekt for netop dét du tænker, føler, oplever og har oplevet – og hvor du kan udforske og forstå dig selv dybere.